在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 60 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1916 千卡
|
脂肪: 87.27克 | 蛋白质: 91.52克 | 碳水物: 204.90克.
早餐: Ермолино Блинчики с Мясом "Лакомка", Пирожное Заварное. 午餐: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), La Pasta Макароны Спиральки. 晚餐: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Макароны из Цельной Пшеницы. 小食/其他: Пирожное Заварное, Чай с Лимоном, Творожник, Творог (Обезжиренный), Варенье. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|