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ia.ahanda
日记
2020年11月22日
ia.ahanda的日记, 2020年11月22日
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sudah sarapan
72.3 公斤
最近减少:
2.7 公斤
.
还有:
7.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年11月22日:
265 千卡
脂肪: 9.43克 | 蛋白质: 10.26克 | 碳水物: 33.96克.
早餐:
Kerupuk Putih, Nasi Putih, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air).
更多的......
一星期增加5.6 公斤
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