sandra038701的日记, 2020年11月22日

在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）

68.8 公斤最近减少: 14.2 公斤. 还有: 8.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月22日:

2059 千卡

脂肪: 102.02克 | 蛋白质: 106.53克 | 碳水物: 175.13克. 午餐: 豬肉丸, 薄底意式肉薄餅. 晚餐: 豬肉丸, 薄底意式肉薄餅. 小食/其他: 137 degrees 開心果朱古力奶. 更多的......

2164 千卡

运动: 拳击 - 26 分钟, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 14 小时和 34 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

sandra038701的体重历史