hareem maduri的日记, 2020年11月22日

在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）

71.5 公斤最近减少: 11.5 公斤. 还有: 16.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月22日:

218 千卡

脂肪: 0.99克 | 蛋白质: 23.72克 | 碳水物: 27.52克. 早餐: Putih Telur Matang. 午餐: Ikan Tongkol, Nasi Putih. 晚餐: Pepaya. 小食/其他: Putih Telur Matang. 更多的......

1957 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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