在2020年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
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58.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2042 千卡
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脂肪: 98.11克 | 蛋白质: 125.94克 | 碳水物: 225.42克.
早餐: So Nice Sosis Ayam, Tahu, Bakso Daging Sapi, Indomaret Kacang Koro, Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang, Roti, Ampela, Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih. 午餐: Daging Bebek, Jeruk, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Tahu, Telur Bebek, Nasi Putih, Ampela, Bamboe Sambal Goreng Ati. 晚餐: Rose Brand Tepung Tapioka, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Arnott's Good Time. 小食/其他: Saus Tomat. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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