在2020年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
880 千卡
|
脂肪: 54.78克 | 蛋白质: 79.07克 | 碳水物: 22.28克.
午餐: Limão, DIA Creme de Leite, Big Frango Frango Sassami, Hortifruti Repolho Branco Cru, Abobrinha Cozida, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Sabor Defumado. 小食/其他: Catupiry Requeijão Cremoso, Ducoco Leite de Coco, Café Instantâneo (em Pó), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Sabor da Terra Semente de Chia, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Frango Desfiado. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|