在2020年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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628 千卡
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脂肪: 38.10克 | 蛋白质: 35.99克 | 碳水物: 39.58克.
早餐: Graines de Chia Séchées, Bio Village Son d'avoine, Alpro Lait de Noisettes. 午餐: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Salade Verte, Champignons, Protifast Omelette Fines Herbes. 晚餐: Cacahuètes Salées Rôties à Sec. 更多的......
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1923 千卡
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运动:
睡眠 - 7 小时 和 33 分钟, 休息 - 13 小时 和 41 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 46 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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