在2020年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2372 千卡
|
脂肪: 69.32克 | 蛋白质: 94.19克 | 碳水物: 339.88克.
早餐: Льняное Масло, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Кунжут, ВкусВилл Живые Злаки. 午餐: Поджаренный Белый Хлеб, Томатный Суп, 2 Берега Пицца Мясная Классическая. 晚餐: Судак Жареный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Сыр Гауда, ВкусВилл Мармелад Фруктовый Ассорти, ВкусВилл Шоколад Горький 85%. 小食/其他: Магнит Гранат, Мандарины, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Капуста Квашенная , Good Food Чернослив, ВкусВилл Шоколад с Кэробом "Фундук и Изюм". 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|