在2020年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 30.40克 | 蛋白质: 44.87克 | 碳水物: 224.54克.
早餐: Teh Tawar, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Patin, Tahu Goreng, Nasi Putih. 午餐: Gula Pasir, Jus Strawberry, Kimbap. 小食/其他: Kartika Sari Pisang Bolen, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Koko Krunch Koko Krunch Coklat, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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