在2020年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 29.74克 | 蛋白质: 107.27克 | 碳水物: 88.36克.
早餐: 黑芝麻, 煮熟的青豆, Meadow Fresh Cottage Cheese Lite, 富士蘋果, 香菇, 高麗菜, 洋蔥, 雞胸, 綠茶, 檸檬汁, 枸杞, 奇亞籽, 燕麥. 午餐: 蘋果醋, 海苔, 水煮蛋, 乾烤杏仁（無鹽）, 菠菜苗, 雞胸. 小食/其他: 美白產品. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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