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Panqueca de banana 1 ovo 2 cs farelo de aveia 1 banana amassada Canela a gosto Calda de whey com água
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832 千卡
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脂肪: 35.38克 | 蛋白质: 81.73克 | 碳水物: 45.79克.
早餐: Atlhetica Best Whey, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo (Inteiro). 晚餐: Tomates, Sadia Mussarela, Danubio Requeijão Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo (Inteiro). 小食/其他: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 更多的......
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 评论
Qual a marca do seu whey?
Vou comprar um de chocolate para mim.
2020年12月17日 会员：: @ppelizangela
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@ppelizangela #@ppelizangela eu só experimentei de duas marcas até hj.. Da newnutrition de chocolate e da best way de brigadeiro gourmet.. Achei esse de brigadeiro mais gostoso, aí só tenho comprado dele.. O da newnutrition não é ruim mas esse da best way achei mais docinho
2020年12月17日 会员：: @day_menos30kg
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2020年12月18日 会员：: @ppelizangela
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