在2020年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1103 千卡
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脂肪: 23.38克 | 蛋白质: 60.41克 | 碳水物: 160.87克.
早餐: Ubi Bakar Cilembu. 午餐: Saori Saus Tiram, Dada Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Ceker, Putih Telur Matang, Ubi Bakar Cilembu. 小食/其他: Jengkol, Mangga, Aice Chocolate, Naraya Oat Choco, Salak. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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