在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1109 千卡
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脂肪: 33.97克 | 蛋白质: 43.72克 | 碳水物: 165.37克.
早餐: Sari Roti Roti Kasur Keju. 午餐: Teh Manis, Tempe Orek, Nasi Putih. 晚餐: Tahu Goreng, Roma Biskuit Sari Gandum. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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