|
Akşam yemeğim yoğurtlu salçalı peynir soslu nohuttu ama FS sağolsun attığım fotoğrafı kaybetmiş 😒 Yanına da 1 çok tahıllı buğday patlağı ve kepekli ekmek yemiştim bir deee diyet pudingimden :)
|
1146 千卡
|
脂肪: 40.70克 | 蛋白质: 56.75克 | 碳水物: 144.68克.
早餐: Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Siyah Zeytin, Marul, Mandalina, Salatalık, Kahvaltılık diyet börek. 晚餐: Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Untad Kepekli Ekmek, Süzme Peynir, Diyet pekmezli puding, Salça, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Nohut. 更多的......
|
|