在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1004 千卡
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脂肪: 22.22克 | 蛋白质: 72.98克 | 碳水物: 128.96克.
早餐: Chia Seed, Teh Hijau, Bayam, Mentimun (Kupas), Tomat, Wortel. 午餐: Tahu Kukus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 晚餐: Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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