在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1617 千卡
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脂肪: 87.23克 | 蛋白质: 51.16克 | 碳水物: 129.24克.
早餐: Pingo Doce Queijo Flamengo Ralado, Planta Manteiga, Papo Seco, Chá Verde. 午餐: Mel, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Leite Meio Gordo. 晚餐: Continente Batatas Fritas Onduladas , Continente Linguiça, Morcela, Vinho Tinto de Mesa, Papo Seco, Pingo Doce Macedónia de Legumes. 小食/其他: Mousse de Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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