在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 65.81克 | 蛋白质: 51.58克 | 碳水物: 132.54克.
早餐: Привоз Овсяные Хлопья Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Фейхоа с Сахаром Моя 2, Яйцо Куриное. 午餐: Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой, Завод Алешина Хруст Хвороста, Яйцо Куриное, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Огурец (с Кожурой), Плов с Уткой Мой. 晚餐: Ермолино Вареники с Творогом, Ермолино Пельмени "Домашние". 小食/其他: Мандарины, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|