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silvianevv的日记, 2020年11月20日


查看饮食日历, 2020年11月20日:
1637 千卡 脂肪: 61.53克 | 蛋白质: 80.60克 | 碳水物: 199.49克.   早餐: Telur Rebus, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. 午餐: Garam Laut, Saus Tiram, Lada Hitam, Kecap Manis, Semangka, Buah Kiwi, Daging Sapi, Nasi Merah, Telur Rebus, Wortel, Selada Kol. 晚餐: Garam Laut, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bawang Putih, Filma Minyak Goreng Filma, Nasi Putih, Daun Bawang (Loncang), Paprika Hijau, Cumi-cumi, Udang, Bawang Bombay, Wortel, Kong Kee Egg Tofu. 小食/其他: Buah Pir, Rempeyek. 更多的......

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