在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 62.38克 | 蛋白质: 92.31克 | 碳水物: 134.89克.
早餐: Помидоры, Кофе с Сахаром, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яйцо, Авокадо, Хлеб Черный. 午餐: Сыр Голландский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Millennium Шоколад 99%, Премия Мёд Липовый, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Сладкий Красный Перец, Bellezza Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Яйцо, Банан, Куриное Филе, Bellezza Моцарелла, Хурма. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|