在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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46.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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549 千卡
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脂肪: 10.30克 | 蛋白质: 28.71克 | 碳水物: 86.34克.
早餐: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . 午餐: Taro Taro Net Seaweed, Remis Kukus atau Rebus. 小食/其他: Mangga, Mangga, Taro Taro Net Seaweed. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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