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camibelen_castl的日记, 2020年11月19日

¿Conocen alguna receta para hacer con los bastoncitos de kanikama?

查看饮食日历, 2020年11月19日:
1977 千卡 脂肪: 72.42克 | 蛋白质: 77.39克 | 碳水物: 266.07克.   早餐: Plátano, Adelgazul Fibra, Hecho en Casa Jugo de Frutilla , Frutillas, Nestlé Manjar, Hot Cake de Avena. 午餐: Agua, Dole Lechuga Escarola, PF Salchichas Sureñas, Fritos de Coliflor. 晚餐: Castaño Pan Pita Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta, Tomates. 小食/其他: Manzana Verde. 更多的......
2351 千卡 运动: 仰卧起坐 - 15 分钟, 心 (Cardio) - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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