在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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96.8 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1048 千卡
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脂肪: 73.78克 | 蛋白质: 71.25克 | 碳水物: 25.91克.
早餐: Água com Limão. 午餐: Manteiga (com Sal), Pepino (Descascado), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 晚餐: DIA Creme de Leite, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado. 小食/其他: Abacate. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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