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revina74的日记, 2020年11月20日

disini ada yg diet ocd gak ya? mau tanya semisal belum/ lewat dari waktu jendela makannya.. aku mau minum teh tawar/ teh herbal masih bisa gak ya?

查看饮食日历, 2020年11月20日:
1375 千卡 脂肪: 54.26克 | 蛋白质: 63.57克 | 碳水物: 175.49克.   早餐: Sambal Goreng, Telur Rebus Lunak, Nasi Bakar. 午餐: Tekwan. 晚餐: Champ Sosis Ayam, Kentang Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Oreo Mini Oreo Original, Pepaya. 更多的......
1572 千卡 运动: 家务 - 10 分钟, HIIT - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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