在2020年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
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58.1 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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429 千卡
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脂肪: 17.99克 | 蛋白质: 34.09克 | 碳水物: 38.25克.
早餐: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 午餐: Telur Orak-Arik, Kecambah, Sawi. 晚餐: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 小食/其他: Semangka. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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