在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1464 千卡
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脂肪: 63.36克 | 蛋白质: 56.29克 | 碳水物: 164.46克.
早餐: Roma Slai O'lai (1), Sari Roti Roti Tawar Kupas, HiLo Milky Brown Sugar, Sari Roti Sandwich Coklat. 午餐: Egg Omelet or Scrambled Egg, Hotdog with Chili , White Rice, Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) , Lotus Biscoff, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Onions , Carrots, Cucumber, Lettuce. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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