在2020年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
717 千卡
|
脂肪: 28.79克 | 蛋白质: 43.94克 | 碳水物: 74.08克.
早餐: Банан, Самбери Моцарелла Алти 40%, Домашкино Молоко 2,5, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Вареное Яйцо. 午餐: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Грибы, Organic Life Масло Кунжутное, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|