在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1177 千卡
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脂肪: 56.28克 | 蛋白质: 70.05克 | 碳水物: 105.81克.
早餐: Bega Tasty Cheese Slices, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Mushrooms , Tomatoes, Egg. 午餐: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Chicken Drumstick Meat and Skin , Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). 小食/其他: Almonds , Apricots . 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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