在2020年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
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75.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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206 千卡
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脂肪: 9.13克 | 蛋白质: 22.70克 | 碳水物: 8.39克.
早餐: Água com Limão. 午餐: Couve Manteiga Crua, Alface Americana, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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