在2020年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
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99.7 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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664 千卡
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脂肪: 14.99克 | 蛋白质: 47.14克 | 碳水物: 84.08克.
早餐: União Açúcar Demerara , Carlin Queijo Minas, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina, Arroz Integral (Longo, Cozido). 小食/其他: Banana Prata, Hellmann's Maionese Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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