|
Começando mais um dia. Enquanto uns tem mimimi com proteína, aqui ela é a base de tudo! Segue o plano! Foco sempre!
|
3484 千卡
|
脂肪: 146.42克 | 蛋白质: 365.88克 | 碳水物: 168.52克.
早餐: Tirolez Queijo do Reino, Queijo de Manteiga, Body Action Amino Liquid 38000. 午餐: Charque, Rubacão, Body Action Amino Liquid 38000. 晚餐: Charque, Rubacão, Body Action Amino Liquid 38000. 小食/其他: Verde Campo Natural Whey Coco, Panizzon Suco de Uva Tinto Integral, Integralmedica Glutamina, Optimum Nutrition Creatina, Max Titanium BCAA. 更多的......
|
|
|
|