|
Comienzo de nuevo en serio apuntado todo, tengo que llegar al objetivo si o si. Vamooooossddd
|
99.4 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 54.75克 | 蛋白质: 78.31克 | 碳水物: 188.47克.
早餐: Café con Leche de Soja, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves . 午餐: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. 小食/其他: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Guacamole Hacendado, Bimbo Pan de Molde, Dulcesol Pan de Leche, Hacendado Bebida Energética Light , Hacendado Te Sabor Mango Cero, Milbona Queso Fresco Granulado. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|