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o1Busra的日记, 2020年11月19日

İF akşam yemeğim etli karnabahar (15:20)

查看饮食日历, 2020年11月19日:
1122 千卡 脂肪: 61.57克 | 蛋白质: 66.34克 | 碳水物: 82.37克.   早餐: Siyah Zeytin, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Mandalina, Salatalık, Kahvaltılık diyet börek. 午餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. 晚餐: Tatlı Salatalık Turşusu, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Dana Eti, Salça, Zeytinyağı, Karnabahar. 更多的......
1537 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

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评论 
15.20 son öğün mü yarın kacta yicek sin 
2020年11月19日 会员:: sevgibir
Bide koromaysan diyet yapma bnce düzgün hersey ye  
2020年11月19日 会员:: sevgibir
18/6 if yapıyorum kahvaltım saat 10'da stabil 
2020年11月19日 会员:: o1Busra
Ben korona değilim ama annem ve babam pozitif :( Bende belirti yok korunmaya çalışıyorum aynı evde zor da olsa 
2020年11月19日 会员:: o1Busra
Turşu gördüm kalpten vuruldum 
2020年11月19日 会员:: selim oymagil
Kendimiz yaptık Turşuyu ♥ 
2020年11月19日 会员:: o1Busra

     
 

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