在2020年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
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90.6 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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720 千卡
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脂肪: 29.21克 | 蛋白质: 32.93克 | 碳水物: 75.53克.
午餐: Vanliga Pannkakor, ICA Ärtsoppa med Fläsk. 晚餐: Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. 小食/其他: Pågen Skorpor Vete. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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