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Esse é um dos meus incentivadores. Hoje cheguei na marca dos 5kg a menos eu to muito feliz por isso.
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1133 千卡
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脂肪: 45.22克 | 蛋白质: 84.65克 | 碳水物: 101.64克.
早餐: Suco de Couve com Limão, Adria Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. 午餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. 晚餐: Acém Cozido, Requeijão, Panqueca Low Carb. 更多的......
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