在2020年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.2 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1052 千卡
|
脂肪: 45.83克 | 蛋白质: 57.13克 | 碳水物: 99.76克.
早餐: Happy Nut Арахисовая Паста Chocolate Crisper, Кофе, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. 午餐: Красный Лук, Оливковое Масло, Белоручка Капуста Квашеная по-Деревенски Рубленая, Ростик'c - KFC Куриные Ножки. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|