|
Ты да я, да мы с тобой. Ты да я, да мы с тобой :))
|
1409 千卡
|
脂肪: 114.82克 | 蛋白质: 79.00克 | 碳水物: 10.76克.
早餐: Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Простоквашино Сметана 25%, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Вареное Яйцо, Свиные Ребрышки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 更多的......
|
|
 评论
Вкусный и приятный завтрак 👍
2020年11月19日 会员：: AnnaKrestovskaya
|
делитесь рецептиком этой красоты🤗
2020年11月19日 会员：: nastuabol
|
Творожная запеканка: 400 гр творога (я люблю обезжиренный, консистенция запеканки более плотная получается) 5 яиц, 125гр сметаны. Желтки отделить от белков. Взбить белки. Желтки взбить с творогом и сметаной, добавить сах.зам или сахар по вкусу. Аккуратно соединить творог с белками и выпекать при 180 гр минут 40 все зависит от духовки. Топинг на ваш вкус. У меня сметана и семя чиа, тыквы подсолнечника и клюква, у мужа сгущенка вареная и орехи
2020年11月19日 会员：: СветланаКалинина
|
|
|