在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1141 千卡
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脂肪: 55.25克 | 蛋白质: 37.45克 | 碳水物: 134.81克.
早餐: Amandes, Noix, Jean Hervé Purée Amandes Complète, Pain Grillé, Thé sans Sucre, Raisins. 午餐: Pommes de Terre Sautées, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Carottes Cuites, Vinaigre, Avocat, Chou Rouge. 晚餐: Pâte à Tartiner, Confitures et Conserves, Crêpes Nature, Comté, Fromage de Chèvre, Pain au Levain, Lentilles Cuites, Carottes Cuites. 更多的......
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109 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, Apple Health - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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