在2020年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
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50 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1172 千卡
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脂肪: 55.32克 | 蛋白质: 36.73克 | 碳水物: 133.53克.
早餐: Hati Ayam, Kerupuk Putih, Rempeyek, Kokita Sambal Terasi, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng, Nasi Putih. 午餐: Lapis Legit. 晚餐: Kolak. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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