在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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709 千卡
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脂肪: 32.86克 | 蛋白质: 36.81克 | 碳水物: 64.40克.
早餐: Martabak Telur, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 午餐: Wortel Dimasak, Telur Puyuh, Martabak Telur, Perkedel Jagung, Nasi Putih. 晚餐: Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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