在2020年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
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72.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1018 千卡
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脂肪: 26.72克 | 蛋白质: 41.65克 | 碳水物: 159.84克.
早餐: Mr. Bread Roti Manis Kasur Kombinasi, Frisian Flag Purefarm Coklat. 午餐: Nasi Putih, Kari Ayam, Sambal Goreng, Sawi Putih, Bimoli Minyak Goreng. 晚餐: Apel Fuji, Dimsum. 小食/其他: Pisang, Naraya Oat Choco. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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