|
+-600 kalori 😂 besar di pancake kentang, karena pake telur dan keju.
|
1348 千卡
|
脂肪: 42.21克 | 蛋白质: 74.80克 | 碳水物: 176.81克.
早餐: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Greenfields Low Fat Milk, Pisang. 午餐: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Tomat Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur, Keju Cheddar, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Ikan Salmon Panggang . 晚餐: Wortel Dimasak, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Tomat Merah, Selada, Ikan Tenggiri. 小食/其他: Mangga, Pepaya. 更多的......
|
|
 评论
Mauu resep pancake kentangnya dong kakk
|
Kentang 150gr diparut, parutannya pake yg agak besar jadi hasilnya kasar
Telur 1 butir
Keju cheddar 20gr (sesuai selera)
Garam
Bawang putih bubuk
Merica bubuk
semua bahan dicampur, terus dipanggang pake 5ml olive oil
2020年11月19日 会员：: rachmiaulia
|
|
|
|
|