在2020年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
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55.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1590 千卡
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脂肪: 69.52克 | 蛋白质: 72.33克 | 碳水物: 161.90克.
早餐: Fitnes Shock Peanut &Chocolate, Капучино. 午餐: Воккер Курица в Соусе Терияки, Рис Вареный. 晚餐: Честная Рыба Филадельфия. 小食/其他: Орехи Кешью, Big Chief Jerky. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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