bilex的日记, 2020年11月19日

在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）

54.3 公斤最近减少: 13.7 公斤. 还有: 4.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月19日:

833 千卡

脂肪: 33.73克 | 蛋白质: 33.89克 | 碳水物: 96.07克. 早餐: BonCabe Boncabe, Nasi Putih, Telur Dadar. 午餐: Mie Ayam. 小食/其他: Ubi Jalar (Manis). 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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