在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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735 千卡
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脂肪: 12.71克 | 蛋白质: 68.35克 | 碳水物: 85.77克.
早餐: Putih Telur, Daun Bawang, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur. 午餐: Astor Astor Singles, Saori Saus Tiram, Nasi Merah, Bawang Merah, Bawang Putih Cincang, Cabai Rawit Segar, Bango Kecap Manis Light, Ikan Tongkol, Sawi Putih. 晚餐: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix. 小食/其他: Cabai Rawit Segar, Bawang Putih Cincang, Tahu Susu, Melon. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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