|
lagi di fase tetep kalori defisit tp males olahraga
|
1341 千卡
|
脂肪: 55.43克 | 蛋白质: 38.58克 | 碳水物: 192.58克.
早餐: Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Talas. 午餐: Kelapa, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Talas. 晚餐: Pisang, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. 更多的......
|
|
|
|