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2725 千卡
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脂肪: 63.89克 | 蛋白质: 141.45克 | 碳水物: 408.42克.
早餐: 삶은 계란, 쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치), 양배추찜, 잡곡밥. 午餐: 달담 고구마말랭이 (60g), 달담 고구마말랭이 (60g), 찐옥수수, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치), 양배추찜, 잡곡밥. 晚餐: 꽈배기, 찐만두 (고기류나 해물속), 김치볶음, 오징어볶음, 잡곡밥, 두부, 김치볶음, 오징어볶음, 잡곡밥, 두부. 更多的......
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