在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 17.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1510 千卡
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脂肪: 60.10克 | 蛋白质: 82.55克 | 碳水物: 162.65克.
早餐: Nature Valley 天然燕麥脆條, 美國雅倍 活力加營素. 午餐: AquaGreen 羽衣甘藍 Baby Kale, 雞蛋, Bunny-Luv Baby-cut Carrots, 百佳 (PARKnSHOP) 雜菜粒, Market Place by Jasons Bay scallops. 晚餐: 薯蓉, 雞腿（烤製或烘焙）, 鱈魚. 小食/其他: Meadows Mixed Veggir Crisps, 華園 柱侯齋燒鵝 110克. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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