在2020年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
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86.3 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1278 千卡
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脂肪: 24.92克 | 蛋白质: 105.45克 | 碳水物: 160.74克.
早餐: Pão de Centeio, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. 午餐: Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Salada Verde Mista. 晚餐: Legumes Cozidos, Choco Grelhado. 小食/其他: Continente Diospiro, Milsani Skyr Natural, Aveia. 更多的......
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一个星期减少4.5 公斤
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