|
mau nanyaa, kalo yg tadinya jam makannya teratur jadi berantakan, itu ngefek bb naik engga sih?
soalnya akhir2 ini maag aku sering kambuh, ngehindarinnya nyari waktu jam makan yang pas.
sampe ganyadar kalo bb naik lagi :")
|
52 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
563 千卡
|
脂肪: 20.37克 | 蛋白质: 53.98克 | 碳水物: 43.56克.
早餐: Buah Naga, Tahu Kukus, Ikan, Nasi Putih. 晚餐: Kue Bolu, Udang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur, Tempe. 小食/其他: Jeruk. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|