在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1232 千卡
|
脂肪: 45.93克 | 蛋白质: 102.95克 | 碳水物: 100.72克.
早餐: Prosciutto, Coles Light Tasty Cheese Slices, Coles Rolled Oats (50g), Egg (Whole) , Avocado. 午餐: Roll'd Low Carb Chicken Soldier, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Barramundi, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Tamar Valley Greek Style Yoghurt. 小食/其他: Tangerines (Mandarin Oranges), Watermelon . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|